sábado, 16 de julho de 2011

Café da manhã

Para quem deseja emagrecer, é bom ficar atento! Realizar o café da manhã está associado à diminuição da fome nas refeições seguintes o que reduz o risco de comer excessivamente no meio do dia. Além disso, pessoas que costumam fazer o desjejum logo que acordam têm mais chances de manter ou controlar o peso.

Os carboidratos não são os únicos nutrientes fornecidos, principalmente, pelos alimentos que compõem o café da manhã.


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24 comentários:

  1. Rô...16 de julho de 2011 às 20:26

    oi minha linda,

    você é demais,
    até para dar dicas de emagrecimento,
    você usa todo o seu charme
    e bom gosto,
    por isso adoro vir aqui...

    beijinhos

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  2. Ana Paula Gervason16 de julho de 2011 às 20:47

    Hummm que delícia!
    Preciso urgente emagrecer! hehehe

    Bjss e um ótimo final de semana!

    http://toutlamour.blogspot.com/

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  3. Brenda Palma16 de julho de 2011 às 21:38

    Hum que fome agora...
    Tem sorteio lá no blog, participa!

    Beijos
    @tudodmenina
    http://tudodmenina.blogspot.com/2011/07/oba-sorteio-o.html

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  4. Anônimo17 de julho de 2011 às 00:52

    Essas fotos abriram meu apetite!
    Que delicia!
    beijo e bom final de semana!

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  5. juliana g.17 de julho de 2011 às 08:34

    eu queria a mesa de café da Hello Kity! =)

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  6. Elisangela17 de julho de 2011 às 08:47

    Oi Mônica querida,
    Queria tanto poder ter esse hábito de poder tomar um bom café da manhã, seria realmente muito mais saudável.
    Essas imagens estão saborosas de mais quem sabe não me animo.
    Valeu a dica!

    beijos e um ótimo domingo pra vc.
    http://ursulinodecor.blogspot.com/

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  7. Tanialeixo17 de julho de 2011 às 11:48

    Olá Mônica!!

    Eu tomo café da manha todos os dias assim que acordo. Mas com esses cafés ai em cima aposto que mesmo que não gosta não ficaria sem tomar.
    O da Hello Kity é o mais lindo e apetitoso!

    Beijoooss
    Bom domingo!
    TaniaRibeiro
    www.tanialeixo.blogspot.com
    @tanialeixo

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  8. Roberta17 de julho de 2011 às 15:20

    Oi Mônica!
    Excelentes dicas...gostei;)
    Bjoss e bom domingão!
    Rô!

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  9. Andy Santana17 de julho de 2011 às 17:27

    Monica,
    q delicia de mesa de café da manha...
    queria td dia tomar um assim... rs.

    beijao linda e obrigado pelo elogio,
    fico até encabulado...

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  10. FIRULAS DA MODA17 de julho de 2011 às 17:49

    Que fotos lindas...amei o post...
    Beijos no coração!!!

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  11. Margareth Gervason17 de julho de 2011 às 18:25

    Adoro tudo isto,mas só vai mesmo, paõ, café nespresso leite e requeijão...#PENA!

    Ótimo semana
    Beijos coloridos!

    * vamos agitar um encontro de blogueiras e não descriminar ninguém?

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  12. Eva17 de julho de 2011 às 22:44

    Oi amada, que organização, adorei essas dicas, preciso urgente me organizar assim, você me inspirou, vou me esforçar e lembrar que foi dica sua, aí eu enfrento ehehe, bjinhos, Mônica querida, minha amiga linda do coração, uma semana abençoada por Deus, para você. bjo grande.

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  13. Eloá Marques18 de julho de 2011 às 00:22

    Olá Mônica, tudo bem lindona?

    Emagrecer, emagrecer, emagrecer...é tudo o que preciso no momento :( , mas para isso preciso fazer uma mudança nos meus conceitos de boa alimentação e continuar tratando do meu hipotireoidismo.

    Amo um bom café da manhã, de preferência acompanhado da família ou amigos.

    Lindo Início de Semana para ti!!!

    Beijinhos :)******
    www.saladamista2.blogspot.com

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  14. Jake18 de julho de 2011 às 11:53

    Com essas mesas bem apresentadas dá vontade de comer até sem estar com fome.
    Mas o que me deu mais vontade foi o pão e a torrada da Hello Kitty - LUXO.
    Bjks

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  15. Unknown18 de julho de 2011 às 22:46

    Que demais... ótima dica!!!!
    Beijo
    Helena

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  16. Betty Gaeta19 de julho de 2011 às 09:20

    Oi Monika,
    Eu tomo o café da manhã tão correndinho. Estou sempre atrasada.
    Bjkas e uma 3ª-feira maravilhosa para vc.

    www.gosto-disto.com

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  17. Margareth Gervason19 de julho de 2011 às 09:29

    Boasférias,
    Vá com Deus e descanse!
    ótima semana
    beijos coloridos!

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  18. A Designer de Joias19 de julho de 2011 às 10:35

    Bom dia Mônica querida, a satisfação é sempre minha em saber que vc gosta do que posto lá nA DESIGNER DE JOIAS. Adorei as dicas do café da manhã, temos que nos policiar o tempo todo....risos...
    Abraços bem especiais e uma maravilhosa semana pra vc.

    Não deixe de participar do sorteio de uma joia exclusiva na tercerira parceria da AMIGA DA MODA com A DESIGNER DE JOIAS.

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  19. Elisangela19 de julho de 2011 às 12:00

    Oi amor,
    Vim lhe desejar uma linda semana.

    beijos e fica com Deus.
    http://ursulinodecor.blogspot.com/

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  20. Andrea19 de julho de 2011 às 16:25

    Um bom cafe da manhã é fundamental.
    Que delicia essas fotos.
    Beijos
    Andrea

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  21. Andy Santana19 de julho de 2011 às 18:29

    Obrigado amore pelos seus sempre carinhosos comentários lá no blog...
    te adoro.
    beijos

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  22. Andy Santana20 de julho de 2011 às 21:01

    Feliz dia do amigo minha linda amiga...
    adoro vc!
    beijos

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  23. Ana Paula Gervason20 de julho de 2011 às 21:12

    Feliz dia do amigo! Te amo!

    Bjss e uma maravilhosa noite...

    http://toutlamour.blogspot.com

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  24. Betty Gaeta21 de julho de 2011 às 09:44

    Oi Mônica,
    Vim fazer um convite...
    Estou sorteando um colar com pedra da sorte, vou ficar muito feliz se vc participar.
    Bjkas e uma 5ª-feira maravilhosa para vc.

    www.gosto-disto.com

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